Aktuelle Kursangebote


Fitnesshouse, Zur Lindenhöhe 1, 04158 Leipzig

Dienstag 8:00 – 9:15 Uhr Yoga am Morgen

Dienstag 18:10 – 19:25 Uhr Hatha Yoga

Dienstag 19:45 – 21:00 Uhr Yin Yoga


Yoga Zentrum Gera, Schmelzhüttenstr. 21, 07545 Gera

Donnerstag 9:30 – 11:00 Uhr Yoga in der 2. Lebenshälfte

Donnerstag 17:00 – 18:30 Uhr Yin und Yang Yoga

Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr Yin Yoga


Meine Yoga Klassen sind eine Mischung aus harmonischem Flow mit präziser Ausrichtung (orientiert an der Spiraldynamik), mal fließend und kraftvoll, dann wieder sanft und still, ein Wechselspiel aus Yin und Yang. Atemübungen (Pranayama), Handhaltungen (Mudra) und kurze positive Sätze (Mantra) fließen in meinen Unterricht ein.
Mir liegt es am Herzen, dich für Yoga zu begeistern und dich in deine eigene Balance zu führen. Lass Yoga eine Verabredung mit dir selbst sein - eine wunderbare Möglichkeit zu lernen und zu wachsen (und vielleicht sogar über dich hinauszuwachsen).